tips menangani beban jiwa bila ditinggal kekasih..yahhhh...

salam uollss..lamak dh sik berblog koh..pandei ndak kah lagik molah karangan..tp jiwa ngeruit rasa nak ngerepak..nak ngerepak dlm fb xpat diturut gilak nyawa..pa xpat post panjang bejuntey tek...ok intro gik dh ngereco..sabar jie..embak rilek kau..

dh abis sigek perenggan, brk nak nanyak, gney posa tak rg tek? tamat sik? posa sepenoh jiwa kah x? yalah tek nak..ada urg tok posa mkn minum jak, tp nok lain ya sik ditahan nya nyawa nya..ada juak urg tok posa, tp mrokok sik diposa nya..ada juak yg posa, tp mulut sik dijaga nganok urg sik berenti..ehh..ndak lah ku paham ehh...sik ku nak medo(tua bunyi kau ya)...

ok kembali kpd crita asal..saya tok nak merik tips...tips menangani beban jiwa bila ditinggal kekasih tajuknya..yahh..kenak nya sik panjang ya? sila pahamkan..BILA DITINGGAL KEKASIH...sbb mun ktk org yg NINGGAL KEKASIH tak org ya, sik perlu lah tips tek nak...dh tentu lah kemungkinan sedeh parai jiwa rasa nak munoh dirik ya sekda gilak sbb ktk org yg meninggalkan...bkn ditinggalkan...heheheh..ok..saya tok ada juaklah berisik pengalaman putus cinta...sakit ya nang sakit lah koh...rasa nak munoh urg ada..rasa nak munoh dirik pun ada...<--- ok part nak munoh dirik ya bulak ajak...tp yalah tek..bak kata urg..masa jak jd penentu...part tok nang benar..ada urg yg frust 2 ari jak nya dh happy gik blt..ada ngambik masa bebulan pake ngenang..ada juak betahun..ngingat smpey mati pun ada..sik kisah bah..asal nyawa ko tahan jak...p mun nak dipikir..apa lah nak dikenang gilak? mun nya sayang, nya sik kan ninggal kau in the first place..btol? jd berikut adalah beberapa tips yg boleh diguna-pakai mun ktk org putus cinta..cewahhh...

DELETE MEMORY

BUANG..BUANG..BUANG..semua kenangan ya..gambar especially..xboh kata gambar berdua, gambar bekas kekaseh kita sorang pun jgn disimpan..dlm laptop, pc, hp..buang jak..nak pakei apa ko nyimpan nya? ada nak pakei ko tangga mun ko rindu kah?? sudah sudah lah tue...sik perlu semua ya..gikpun apa lah pk kekasih baru ko mun nya tauk ko msh nyimpan gambar "x" ko? kecik ati nya..jong2 bebunoh bepangkong tak duak kelak..putusss gik baru..yahh..kepak bah nyawa gia...so buang lah.....

PENOHKAN MASA TERLUANG

jgn biarkan jadual tak org kosong..jgn biarkan dirik tak org diam sorang dirik d rmh...jgn biarkan idup semun sik ada polah papa end up dgn lepak-sorang-dirik-dlm bilit lalu KLMJ dan lalu??? tok lah gunanya kawan2...ANSA kan cdak keluar bejehen..mun nya sik maok? paksa juak...smpey nya maok..pasya cia lah cdak mkn ka nangga wayang kah..sik hal berabis sikit yg penting jiwa sik sakit...
mun sik byk kwn? family lah...waima b4 tok ko sik kalak bejalan nak embak family..waima mak ko heran bila ko ngajak keluar "apahal jijie tok tang ada ngembak kuar bah? nya dpt duit bonos kah?" <---tok mak saya lah...suka nak ingat saya ada duit seguni mun tetiba ngembak nya bejalan..sooo mata duitan....tp yalah caranya...jgn sorang..carik lah teman k bekaol....change the routine katenyerrr....

NANGIS-SMPEY-KEMBANG-MATA

nangis lah sepuas ati..saya marek koh..yarabbi nangis smpey penin palak...yahh..kotan nyidak gilak tek..nakpa juak kah nak dipiluk gilak ya smpey aritok pun aku xtauk kenak...nak kata aku ilang 'millionaire' yg berpotensi nyuroh aku sekaya rosmah ndak juak..nak kata nok ninggal aku ya muka ya sebelah muka nabi yusuf pun ndak juak..nak kata nya bait ngn aku, bait agik aku ngan nya..heeehhhhh..ndak lah ku tauk..cinta buta kata urg...cinta kah aku yg butak??hahah..xtauk hal..nangis bagus pakei atleast release rasa piluk yg terbeban dlm ati ya tek..lega bah pas nangis..nangis lah seminggu, dua minggu..sebulan..ok bah..nang patut nangis..atas apa yg kita polah ngn urg ya tp rasa sik bebaloi dibalas jaik..boleh bh nangis..p jgn juak smpey setaun sik berenti..butak mata ko klak.....

DENGAR LAGU SEDEH

tok tips oleh saya mutit dr seorang teman yg dah tentunya pernah gagal dlm becinta...yerdehhh..listen to sad songs katenyer...nya ngurung dirik nya dalam bilit n main sigek permainan yg dikenali sbg "kaedah encoba jiwa"...bukak lagu sedeh..especially yg bunyi tang ada kaitan ngan kisah kita..(p mun dh frust semua lagu jak tang ngenak ngan kita..tang becerita kisah kita..ntah tauk ndak penulis lirik ya ngan kita??)..nangis nang confirm run2 lah..nang tauk piluk ati..p pasya mesti lega...sila coba...CINTA KAU DAN AKU..TAKKAN MUNGKIN BERSATU...UNTUK SAAT INI..DI DUNIA INI......BIAR KU SETIA..MENJAGA CINTAMU..kata ALYAH..lalu lah kau tek bejanji ngn diri sendiri xkan carik cinta lain..sbb ALYAH madah "biar ku setia menjaga cintamu"..sottt..lagu ya ntah cinta nya sik besatu sbb urg laki ya dh mati kah apa kah..lain lah..mun dh kau tek kenak tinggal segal nya ada urg lain..apa juak paedah ko nak setia menjaga cinta..sudahlahhhh....

BERGANTI HATI

carik yang lain lah..apa gik...syaratnya...never ever compare yg baru dgn yg lama..nang sik akan sama..JANGAN!!! DO NOT!! ko phm..selagik ko compare, susah lah idup....

BERSEDIA MEMAAFKAN

maafkan jak waima sebesar ney salah nya ngan kau..after all bkn tugas kita nak balas jaik urg ngn kita..btol? ya semua kerja Tuhan..so kita cool jer uollss..berdoa lah ngan Tuhan..mintak dikuatkan dan ditabahkan hati..standardlah kita manusia..dh diduga brk nak berdoa..tp ya lah yg paling bagus dipolah... :)

saya pun ngambik masa betaun juak k ngubat penyakit frust dolok..InsyaAllah dgn masa...sikit2 kita dpt berdiri balit..sakit ng lah sakit..ya lah gunanya kwn2, family..yalah mun dh begerek jgn sekali nak lupak kwn ngn family koh...dh ko kenak tinggal sekda urg lain ko carik...percayalah uoolss..okay..actually byk gik tips..tp tok jak lah for the time being..mun ada masa ngereco lagik....heheh..

ok dh..tebik posa embak ngereco..saya nak carik mi belacan lok..3 hari dh carik sik nemu2...sapa tauk siney ada jual oh??

muka manyak sinyum....

slalu pecayak bhw setiap kejadian ya akan ada hikmah di sebaliknya..
idup tok..mun jalan nya lurusss ajak..mesti lah boring..
so kadang2 kita suka lah nak melanggar norma idup..tp sendiri mau ingat lah..sbb nya..janji Tuhan, bagus dipolah kau, bagus lah ko dapat..jaik dipolah ko ngan urg, ko pk lah dirik mpun akibatnya...

cepat or lambat, mesti ada balasan...


lately, ada "benda" yg sik disangka jadi dlm idup saya..
sungguh x pernah terfikir...
wah saya senyum lagi... :)
im happy...Thank u Allah...

kotan dh lamak gilak sendu pandey jd takut nak nerimak "kebahagiaan" tok...
sbb takuttt tegugok lagik...

Syukur Ya Allah..
dibukakan mata...dipalingkan hati... :)

lazatnya kamu..

cney nak carik benda tok dan SENYAMAN tok di kuching?




ataupun tok?




hmm..tengok rasa nak mkn makanan seperti di dalam gambar d atas...nang lah ada d kuching tok tp rasanya ng langsung sik sama..oh..how i miss penang. makanan nya sungguh lah berasa tetapi sgtlah tidak bagus untuk kesihatan...ok xpa, since semua ya memudaratkan so kita mkn tok jak...



hmm..tp tok xda rasa sebenarnya koh...mun tok ok agik kali nak?






adoh la merong, waima dirik berpeluh muka betekang mcm x mndik, lagik juak...huh..xtauk lah nak madah apa..






*dirik nak pg cney ya? ekot..

tamatlah zaman bujangku.....

salam...

ap cer tak org tek? kabar saya sik seron gil koh..rasa semun jak..sapa xtauk semun? semun ya umpama roti lempong dlm tin yg tin nya x ditutup rapat..mesti x rangup rasanya nak? ya lah semun..phm x? mun x phm juak xtauk hal tak org..

ok fine..kakar serius gik! tak org xmok tauk kenak aku semun? (kejap makei 'saya' sekjap gik 'aku'..nok ney benar kau tok jie? sgt tdk tetap pendirian..sukati lah..blog aku..ok.dh..sambong crita)..aku semun sebab..sebab...jeles nangga kawan2 byk dh beranak..errkk..kenja jak bunyi..nak o? hahahah..sekda lah..p nang benar juak lah..(apa sebenarnya kau tok? ha?)..AOK! saya stress bila ditanyak soalan2 cepu emas seperti:

'kau tek bila gik?'
jawapan: bila apa?

'dirik tek dah ada calon?'
jawapan: bomoh calon tauk saya..ada nya berisik anak hensem..errkk

'kawan ko semua dh beranak, kau gik belom..'
jawapan: cdak ya kenjar awal bah..


bosan aku dengan penat(yer rasa cinta lah kau?) dah dgn persoalan tok ehh..saya buntu memikirkannya..gney o? hmm..boleh x semua cdak kwn2 mak ku, dak mak penakan, dak nenek2 yg suka nanyak soalan ya paham situasi aku tok..mun dh smpey jodohnya, nikah lah kmk koh..sik juak kmk ada berisik impian nak jadi anak dara tua koh..bf (bf= boyfren yer bukan blue film cik nuruloon *matilah mun oon baca tok)pun sik ada buat masa tok..ok BUAT MASA TOK..cewah..glamer lah kau..kira ko nak madah sebelom tok ko ada gereklah? dan sik lamak gik ada pengganti? hah? camya? ok teruskan..bf pun sik ada gney nak nikah?huhuhu..

apa ktk org ingat aku tok sik teringin nak belaki kah? ingat aku tok hati kerin sekda impian nak ada family? berisik laki nunggu aku pulang keja, nyedia dinner, bgn pagi dh sedia bfast tepi katil, siling bedroom adalah cermin instead of siling ajak yg bosan xpat nangga imej dirikpun*ok dah..sila berenti berangan..(btw ng terok angan2 ya..patut urg laki xmaok)..

saya juga punya impian..cuma..hmm..belum smpey masa utk direalisasikan semua impian ya..yes..dolok penah terfikir impian ya semua x lamak gik akan jadi kenyataan..but shit happens....so x perlu lah aku cerita apa yg 'shit'nya..sapa yg tauk ya, tauk lah apa yg dh jadi..

kepada mereka2 yg suka betanyak ya..sik perlu lah ktk org nak alah2 nanyak..sbb apa? sbb jodoh saya di tgn Tuhan..bkn di tgn saya sendiri mahupun di tgn anda semua..mun umo tak org panjang adalah surat jemputan smpey ke umah ataupun saya invite tru fb jer..(nek biah duak nek ahim kelak kmk polah fb k tak duak..cek it out slalu okay? gud!)..xpelu lah tak org bingong ngan aku sik alah2 pengilan nikah urg tp diri sendiri bila lagi..smpey ada urg madah, kau ya ndak alah2 pengilan ya kau mpun lalu sik nikah..aihh hehhh..sungguh khurafat statement tersebut..urg bekerja nikah nyemput kita pengilan lah..mun dh kita sik ngagak kerja urg, jong2 time kita nikah bujang tet jak pengilan..yapun mun nya pian singgah, mun sik nya melimpas laju2 ajak depan umah..

jodoh itu rahsia Allah..pasti tersirat hikmah di sebalik kerahsiaan itu..Hanya Allah akan tauk bila kita bersedia..Lambat atau awal ya rezeki masing2..bagi yg dah bertemu jodoh ya, perjalanan hidup yg baru bermula..bagi yg belum jumpa, gik masih kabur, blur, xtauk hal ya..sabarlah dan tawakallah..gunakan kesempatan yg ada utk menilai diri...bermakna kita masih punya masa utk melengkapkan diri utk alam rumahtangga yg penuh pancaroba itu..*aku pun sik tauk nya pancaroba kah loba kah o watsoever..tp mencabar lah nak??

sekian..renung2kan dan selamat beramal....saya akhiri dengan gambar bedroom impian saya...








*sila bayangkan ada cermin kat siling..mesti masa "hiphiphooray" dpt control muka..ney tauk ekspresi out of control bah..xmok muka jaik time ya..hahahahha


p/s: "hiphiphooray" ya urg besar jak boleh tauk! eppp..shh

kerana diriku begitu berharga!

apa nak dikerepak tok o? nyawa rasa nak ngereco tp xtauk apa nak diloyar..mak aku madah aku besar loyar, tp nya mpun besar loyar juak..bapak aku sik berapa nak besar loyar tp mun nya beloyar sigat nak loyar burok..worst part is-aku gabungan duak elemen diatas iaitu 'aku besar loyar burok'..bah, knk sik worst gik ya?

hmm..becerita hal mak..sik kisah lah apa o gney tak org nunggah mak masing2, mak kah, mama, mummy, inai, ibu, mother, ma, ataupun simah..(simah anak udak ku nunggah mak nya..simah ya diambil dari nama udak aku iaitu simah..aok, ng terok,jgn heran..sila pahamkan ayat di sebelah)as for me, lebih selesa nunggah mak ku 'mak'..waima pernah dolok zaman sekolah penah krn penyakit ekot ekotan kwn2, nak nunggah mak ku 'mama'..

insidennya: call mak dr public phone sekolah;

mak aku: hello

aku: mama, soh bapak amik awal ptg tok kmk sikda kelas tambahan..

mak aku: apahal kau?

aku: apahal apa?

mak aku: jgn nak mintak puji nunggah mak gia.

ok dah. setakat ya ajak kesempatan aku nunggah nya gia..mebe mak ku rasa muka aku sik ngenak nak nunggah nya mama, o nya pun merasa diriknya sik sesuai dipanggil begitu..ntahlah..(dipanggil begitu?? apakah??)

mak aku suka ngerepak..n since kmk org sik diam sama, nya slalunya ngerepak dalam bentuk sms..masalahnya nya sik tauk siney noktah(.)..sila bayangkan giney msg ngerepaknya yg selalunya merangkumi 3pages n sekda noktah..jadi bila kita nak baca haruslah tarit napas dalam2 dan dgn sekali hembus sila baca sms ya dgn cepat dan tangkas supaya kita dapat paham sbb mun baca slow2 atau tesekat sekat kita bakal sik paham apa msg yg cuba disampaikan...*sila perhatikan ayat di atas yg sekda noktah..stress nak mmbaca nya? gia lah perasaan aku mun tak org nak tauk..

jadi bila keadaan kelaie anak beranak gitok terjadi, aku biasanya akan nangga mood juak lah..mun mood sik bagus sila diamkan saja..jgn reply..tp mun mood ok, saya akan reply seperti:

"mak, i lov u.. :)" atau

"kmk sayang kitak, i miss u lah" atau

"nama mak saya rogayah. nama glamer dia ogai. dia samseng kpg lintang. saya sayang dia. tp dia suka ngerepak. sekian"

-sesuatu yg seperti itu..walaupun aku tauk nya sik kan paham menatang " :) " ya..heheh..

kpd yg masih berkesempatan, msg2 lah ngan mak bapak tak org, bnda2 gia..insyaAllah cdak akan senyum baca sms gia..sik lah ngn gerek ajak nak msg jiwang berisik i lov u i miss u segala nak? ngn gerek kita madah gia lom tentu smpey ke ujong bah..so, try it frens! :)

*tok lah mak ngn bapak kesayangan ku tek...






-yes aku tauk sik logik bah..ish.

mun hati dah sukaaaaa.......

holaaaaa.....

apa kabar semuaaaaa???? sihat? semakin mantap? semakin cantik? dapat celen azwan ali sik??or sulu sarawak? mun gik apong oleh nya duak ya lom madak hebat lah maksudnya...sila cuba lagi...

life updates? hmm..sekda papa gilak yg berlaku ngan idup duak tiga minggu tok..masih dalam mode "merampingkan pinggang" so aktiviti berkaitan makan secara bebadak dan berkumpulan sudah pun dikurangkan..tp aktiviti ngabis duit harusslah diteruskan seperti nonton wayang(popcorn abis sebelom muvie start ya adlah perkara biasa), karaoke(aktiviti kegemaran*hey ENTER K, sila update gik list lagu tak org ya..konsert 5 jam dgn lagu berulang setiap minggu boleh mencacatkan minda, sora kita alu sik berapa nak dinamik olehnya..)..merapu, aktiviti selebihnya lepak MINUM! yesss...MINUM ajak..BUKAN KRN COKOTNGN DUIT tauk sik mampu but stil mok lepak tapi kerana nak DIET kann, so haruslah mengelak dr beli kentang goreng..

recently aktiviti nonton wayang makin menjadi..Khurafat adalah antara filem yg jadi bualan..yesss..crita tok lah satu2nya crita antoo yg berjaya nyuruh ku lelah nyawa dlm panggung..smpey d tengah crita dah ngansa nak embak balit sbb sik tahan tekejut jak2 n kepak nutup mata..tp of coz lah pemintaan nak balit ya sik kenak duli oleh rakan2..dalam hati mereka berkata "boh ko nak mintak puji nak blt petengahan crita tok eh.ko nak blt, blt ko sorang, boh mbak mek org"..ok saya paham........




*scene tok telah menggangu tdo mlm saya..lalu tdo nerap kotan sik brani nangga syiling..bak kata kwn ku, antoo dalm crita tok antu technician sbb scene nya ptg peti setiap kali ketibaan antu ya..huhuh..

kesannya, 2 3 ari juak lah tdo bukak api..sbb kadar imaginasi meningkat menjadi sgt kreatif dan inovatif lepas nangga crita ya..bagi aku seram lah cerita ya mun nak dicompare ngan cita antu msia yg lain seperti "damping malam", "congkak", "jgn tegur" yg sgt sik logik di mana mayat ditinggal di umah mlm hari ditandah bejor2 tdo d ruang tamu tanpa ada urg maca yasin dan urg umah ya cokot nak tdo walaupun mayat masih d umah..ok..sgt la sik logik yerr en producer..tang patut juak mayat ya nak jadi antu..memang nya sak ati sebenarnya sik kenak duli sik dibaca yasin...mun aku jadi mayat ya alu maok juak ku nak dtg bungkas barangkali.....huh!

tahniah skali lagik kpd shamsul yusuf..sik la typical gilak crita dipolahnya mcm crita bapaknya..okeh..itu saja utk kali ini..aku tok boring sebenarnya..nunggu students molah kuiz..daa....

dan perkaitan entry dan tajuk ialah, bila dh sukaa gilak, boleh mendatangkan khurafat seperti dalam filem khurafat! hahahhaah...sik tauk hal tak org!!!!

jisim badan turun 10kg dalam masa semiggu..

kak sulu, sila toet kan muka anda atas kejayaan saya..dirik ngambik masa bebulan, saya seminggu ajak..rahsianya?? okok..pastok share k? sikda mek lokek kohh...

sebelom crita hal kaedah ngurus badan dgn cepat dan tuntas mari dgr kerepakan aku lok ttg hal ehwal manusia semasa yg nyakit ati....aku sak ati ngan x-gf kpd x-kawan(kita dh putus kwn kah sa? yerdeh..mun time gik kecik marek mesti ada pesen laga jarik antu pasya putuskan sambungan jarik ya tek tandanya dh putus kwn lah..mantak ada jak permainan ya koh..hahah..ok..balit kpd crita asal)...ok pasal ompuan tok tek..nya adalah ompuan yg ditemu secara 'live' yg sgt HEBATT bermuka-muka..depan kita nya madah bnda lain, blkang kita nya mdh lain gik..aku rasa ompuan tok sewel...kesian kwn aku beroleh gerek camtok koh..p yalah tek..mun dh cinta, kentut pun wangi..ataupun ng kentut pasangan kita time gik begerek ng wangi...aku pun siktauk kenak...nk kata mkn bunga ros mcm umie aida sik juak lah...

sikperlu lah aku nak ngumpat panjang pasal ompuan yg sorang tok..sbb mun di pikir lamak2 pasal ya, kita boleh turut sewel dikerjanya...muang masa jak...cuma pesanan aku kpd kawan aku tek, smoga kau happy dgn jalan idup yg kau pilih...tp ng aku agak ralat dgn pilihan kau, tp since kau penah jadi kawan aku, yg pernah merik kesan dlm idup aku, aku doakan yg terbaik k kau...juz tat aku sik sangka secetek ya pemikiran kau..sungguh saya x sangka..kenak lah??huhuhu..ok ok dah...tutup cerita...

lupak tek o..maka janji nak share tips ngurus badan tek nak..hmmm...10kg dlm masa seminggu????tak org tek cayak juak kah? hahah..kenak bulak..aku pun tgh stress mikir kaedah cepat dan selamat nak kurus dgn cepat tok sebenarnya...kecuali amik pil..ya jak dpt kurus cepat bah...p bahayalah...mun nak makei cara yg sihat dan selamat, dpt juak kurus...tp sila bersabar yer kwn2..krn hasil nya boleh lah ditangga dalam masa 3 ke 6 bulan....toet..

setakat tok plan pemakanan saya nang dah bertukar lah....no more zizie-ygrangkak-temahak-sikmok kalah nangga urg makan-mun urg makan nya maok juak-walaupun nya dah makan...utk kebaikan diri sendiri sebenarnya..utk cantik, YESS..sapa sikmok nak? tp dalam masa yg sama utk kesihatan juak....dah berumur dot..mula lah cemas ngn kesihatan nak...

diet cara saya:

sarapan: bijirin sarapan secawan kecik + low fat milk + jus buah-buahan

mkn tgh hari: mkn mcm biasa cuma kurangkan mkn nasik n makanan yg berlemak...

minum ptg: buah-buahan(jgn amik dalam kuantiti yg byk coz buah mengandungi gula yg byk n sik bagus utk org yg berdiet)

mkn mlm: toet..sik mkn mun dapat..mun lapa gilak, munum soya ka, jus buah kah, or mkn buah..

*minumlah air suam 8 gelas sehari..ianya sgt bagus utk membantu anda ke jamban 5-6 kali sehari..

ok...thats all for now guys...saya berharap rainforest tahun ini body saya dh steady camtok:




*ok berangan ajak bah..menten sus bes kan walaupun kurusssss....

musim dabey sudah kembali....

lamak dh sik beblog ehh..lupak dh gney nak nulis karangan..lupak dh ada berisik blog sebenarnya..lupak ada tempat k share cerita..lupak karim parkson is no longer working at parkson..nya dh jd karim spring..(ok lah yg last skali ya sekda kaitan)..

baruk dtg mood nak beblog agik..byk nak dicerita..byk nak diluah..p siktauk nak start cerita nok ney sigek lok..

sekian utk mlm ini..

tajuk sekda kenak mengenak ngan isik cerita..tedahh..i lov dabey so muchh..tp nya slalu memudaratkan..krn nya best dimkn ngan nasik campur kicap manis cap kipas udang campur manok goreng panas2..dah dah..tdk mdh sekian..ok..sekian..